按摩椅使用不当的影响，怎么正确使用按摩椅

　　年过七旬的陈伯经常腰腿痛，儿子为他买了一台按摩椅。陈伯试用后上瘾，不觉用了一个多小时。次日早晨，陈伯起床时双腿酸麻，家人急忙送他就医。医生告知，陈伯患有腰椎骨质增生，可能是按摩过度导致急性炎症压迫神经，引起下肢短暂麻痹。

　　中山大学孙逸仙纪念医院南院骨科陈燕涛副教授表示，即使是骨科医生，面对复杂的按摩椅操作也感到困惑。他认为，按摩椅作为新兴保健产品，构想很好，但若不具备简易操作性，可能产生弊端。

　　专家指出，推拿按摩能疏通经络，使气血舒畅。但若时间、力道不当，或人群选择不对，可能轻则肌肉受损、炎症复发，重则发生心脑血管意外。

　　专家提醒，使用按摩椅一次不得超过20分钟。按摩椅利用滚动力和机械力挤压进行按摩，与人工按摩有本质不同。使用时应认真研究说明书，尽量放松，避免器械驾驭自己的感受。

　　副教授提醒，使用按摩椅时，力度和时间的掌握非常重要，特别是对于身体较脆弱的老人。如果力度过大，可能会导致肌肉痉挛和疼痛。建议从轻到重，从少到多，每次按摩控制在20分钟以内，一天一两次即可。

　　专家建议：身体按摩+“精神”按摩

　　陈燕涛表示，按摩不仅是机械操作，还包含“精神按摩”的成分。在按摩时与人进行精神沟通，效果会更好。很多人选择技师按摩，因为可以与技师交流哪些部位需要重点揉压，哪些部位避免碰触。还有人喜欢一边按摩一边聊天，将其发展为社交活动。

　　他表示，子女为父母购买按摩椅，提供了身体按摩，但最好经常陪伴父母，多与他们聊天解闷，这种“精神按摩”同样重要。